完美生活大小事-全球分享討論區

總是很難長久堅持下去的減肥。同時間有好幾個餐會、壓力大、生理期前的暴飲暴食等阻礙減肥的因素數也數不完。

即使如此，依舊想擁有纖細身材的人應該不在少數。

在這裡，曾經成功瘦下10kg的筆者要為大家介紹瘦下後才能實際感受到的好事。瘦下來不只是外表看來會變的纖細，還會有以下的好處唷。

■1：肌膚問題會減少

當飲食生活不規律、油份糖分攝取過多時，臉上就很容易會冒出痘痘粉刺、或是臉上冒油讓妝都花掉等等這些惱人的肌膚問題。

但是改變飲食生活變得健康，減肥成功後這些以往苦惱不已的肌膚問題都會一口氣消失唷。

為了遮蓋臉上的粉刺痘痘，用上好幾種的粉底遮瑕膏，或是為了遮蓋暗沉而抹上好幾層的底妝等等都可以不需要了，這樣早上化妝的時間也可以縮短很多喔。

而且，不用再塗塗抹抹遮蓋臉上瑕疵，可以節省購買化妝品的費用，更能夠以接近素顏的美肌示人啦。

■2：想穿的衣服都能穿得下

在店裡看到喜歡的衣服時，在瘦下前完全提不起勇氣去試穿、或是因為害怕有膨脹效果的顏色所以都不敢穿上。

但是只要成功瘦下後，不管是有伸縮性的合身洋裝、或是較短的上衣、短裙等，都能夠毫無畏懼的自由穿上。

另外，可參考雜誌等的理想穿搭法並收集起來，並將這些剪報切頁等貼在房間內。筆者就是收集了許多辦公室穿搭、假日穿搭、宴會穿搭等等，依這場合季節不同將這些剪報切頁拼貼在房內喔。

■3：增加自信

臉部線條變得纖瘦，五官也顯得立體有神，周圍的人也會問「你瘦了嗎？」、因為減肥成功讓自己變得更有自信，也有勇氣挑戰更多新事物。

以前不擅長的運動也開始涉獵、嫌麻煩總是往後延的事情也會變得積極進取。

減肥在看到成效前過程是相當辛苦的，但是只要瘦下來就有好多好事等著你。所以請不要中途放棄，務必要繼續努力加油喔。