日常身活中常飲用熱水的石原里美♪
喝熱水不只能夠讓身體暖和，還有排出體內老舊廢物的排毒功效
♥
飲用溫熱的飲品有助於腸胃蠕動，有便秘煩惱的人也可以因此變得通順♪
比起加糖的果汁跟飲料，還是推薦對身體最好的熱水◎
想要擁有晶瑩剔透肌膚的人，喝熱水意外的最有效。
石原里美講究的美容法② 身體肌膚也要使用跟臉一樣的保養品
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只專注於臉部保養是不行的（筆記）。
石原里美的理想是「讓臉跟肌膚擁有相同的細緻度」♪
用在臉部的保養品也同樣的使用在身體肌膚上，這是石原里美一直以來的堅持♥
當身體也使用相同的保養品，當然庫存也就會消耗的相當迅速。（笑）
但是在這裡稍微堅持一下♥
在身體使用與臉部相同的保養品，持續下去的話，相信你也能擁有像臉部肌膚一般的美麗身體♪
石原聰美講究的美容法③ 注重睡眠時間
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睡眠時間也相當重要☆
石原里美意識到「肌膚是在睡眠時再生」這件事，而做睡前保養。
沒想到她竟然使用了兩種夜間乳液喲♥（羅馬真的也不是一天就能造成～）
在沒有日曬的時間裡，好好給肌膚補充養份非常重要☆
要選擇對應晚上預防乾燥的化妝水與美容液。
一定要特別重視睡眠時間。
為了享有良好品質的睡眠，她還特別使用了絲綢材質的寢具跟自然芳香噴霧。
因為清楚知道睡眠深刻影響到膚質，所以她也就特別注意這方面的保養♪
石原聰美講究的美容法④ 在卸妝時多花點時間
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石原里美在睡前一定會好好的花時間卸妝♪
她並不是選用液狀的卸妝油，而是挑選容易清洗的膏狀卸妝蜜來做卸妝♥
使用膏狀卸妝蜜卸妝時，一邊放泡澡水，在這樣的時間裡是石原里美她最重視的洗顏時間。
今天的髒污就在今天去除◎
化妝品如果沒有卸乾淨，會給肌膚帶來相當大的負擔。
注意不要疏忽到小地方，好好的做好洗顏這個動作吧♪
文章來源:
文／4meee! | For me 東京最新流行趨勢情報♪
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