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女人這檔事 >美妝保養 >橘皮紋out!一起來消滅橘皮組織~

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橘皮紋out!一起來消滅橘皮組織~

梓梓

橘皮紋，又稱肥胖紋、初期顏色淡紅，一陣子後會轉為淡白色。一旦出現橘皮紋，非常不美觀，到底惱人橘皮紋如何去除?擺脫醜醜的橘皮組織呢?

想要遠離「橘皮紋」，3招預防方法要應用在生活中

1：維持標準體重
橘皮組織是因為脂肪囤積而產生，減重後就可以回復原狀。
除了運動外，也要從飲食控制體重，每天消耗的熱量比攝取的多、均衡飲食、定時定量、選擇高纖低脂的食物。

2：多做下肢運動
游泳和爬樓梯、倒立是不錯的選擇。勤練瑜伽和多跑步、騎腳踏車，能促進下肢血液循環，避免大腿、臀部囤積脂肪。

3：延緩皮膚老化
要減少真皮層中的彈力纖維蛋白流失的速度，必須注重防曬、皮膚保濕、保持肌膚彈性。平常可以多吃富含膠質食物或直接補充魚膠原蛋白預防保養。
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凹凸不平，就像橘子表皮般的橘皮紋該如何去除呢?
更多詳細資訊→美魔女薇薇兒

2015-09-18 14:14:07