轉載至健康醫療網／記者許碩穎報導 2015/06/11
關於「眼屎與眼淚」，是人類正常的生理機能的產出物，但你知道嗎，千萬別小看眼屎，除了視力、眼壓等，微小的眼屎也可透露出眼部健康狀況！
眼淚，並不是哭泣時才有的，它是持續不斷地被分泌到眼球表面，並儲存在眼皮與眼球間的小小縫隙裡。伴隨著一次次眨眼，眼皮將淚液均勻塗布在眼球表面，而多餘的淚液會被推擠到靠近鼻子的內眼角，經由內眼角的通道而進入鼻腔。
而眼屎，正是因眼角有「下水道入口」，所以常常會積些「垃圾」。許多人誤以為眼淚不就是水嗎？怎麼還有殘留物呢？其實，眼淚裡除了水分，還含有很多其他成
分，其中主要包括了由人體正常的腺體分泌的油脂、蛋白等，它們對維持眼表面的濕潤和營養起到了至關重要的作用。另外，由於眼睛長期與外界環境接觸，空氣中
的灰塵等顆粒也經常混在淚液裡，這些成分都可能積存在眼角，乾燥後形成眼屎。
亞東醫院眼科主治醫師劉耀臨指出，一般而言，健康眼睛的眼屎是比較乾燥的顆粒狀，多是白色或者淡黃色的。但是，如果白天接觸的粉塵等顆粒物較多，又或者化妝後沒有卸乾淨，眼屎可能就帶點黑色。
尤其是在睡覺時，由於眼球的轉動明顯減少，眼皮也不像白天那樣開開合合，淚液的流動會變得很緩慢。分泌的油脂會填充在上下眼皮之間的縫隙裡，保護眼球。經過一夜的淚液蒸發，醒來時，眼屎就更明顯了，甚至有時靠近耳朵的外眼角也會有一些眼屎。
眼屎是眼部健康的指標。劉耀臨醫師表示，若眼屎明顯增多，有可能是眼部的急性發炎。這時的眼屎就不僅僅是油脂或灰塵，還含有大量細菌，這時，眼屎的顏色和形狀都有可能改變，比如變成濃稠的黃色或綠色，又或者是半透明的粘液狀；量多到擠滿眼角，甚至黏住眼皮和睫毛。醫師建議，眼睛是靈魂之窗，若是有不適就應就醫檢查，以免引起其他併發症。
但現代上班族熬夜、長時間看電視、使用電腦和手機，甚至沒日沒夜的使用3C產品，造成眼睛疲勞、視力模糊、近視加深、眼睛乾澀、脹痛、飛蚊症等問題；此外，長期用眼過度，也會使得老花眼、白內障、黃斑部病變等提早發生。
更令人恐懼的是「眼睛的疾病是不可逆的！」，就好比是嚴重白內障病患只能置換人工水晶體，罹患黃斑部病變者只能減緩惡化的程度。因此，提升眼睛的抗氧化力、改變用眼習慣以及均衡飲食，是保護靈魂之窗的當前對策。
建議可多補充「葉黃素」相關營養品，來保護眼睛！
參考來源：http://bEauｔifｕl99９9.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110100027
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