完美生活大小事-全球分享討論區

減重應該是很多人都有的煩惱
但據說苗條美眉通常慣有的10個健康的生活習慣，想減肥就必定要執行！

減重重點習慣一、每天稱體重
減重重點習慣二、不要忽略早餐
減重重點習慣三、多喝水
減重重點習慣四、吃粗糧
減重重點習慣五、集中注意力
減重重點習慣六、盡情品嚐巧克力(並不是建議要巧克力吃到飽而是一次吃一盎司)
減重重點習慣七、多活動
減重重點習慣八、晚上8點後停止進食
減重重點習慣九、不要焦慮
減重重點習慣十、保持充足的睡眠(一般而言，成人需要睡7個半小時)
除了努力做到這些習慣～為了有更有成效的減肥～我吃減肥”食品”健康減肥~
減重其實還可以更簡單~
就算無法拒絕大吃大喝，我依然一個月能減肥１０公斤！




以前我太愛大吃大喝，讓自己胖到９８公斤
這時才知道要減重..減重真得好重要的感覺呀
經過朋友的建議打電話去Ｓ美人的客服專線詢問減重
服務我的黃客服推薦我使用的減重組合是
Ｓ美人的ＢＴ-決戰 阻立纖精華+草本超纖膠囊+超纖素
 
幫助不能停止大吃大喝的我阻斷澱粉、醣類的吸收外又加強代謝的效果
完全可以順順利利的減肥成功!!!!!!!!!
聽了實在讓我心動，就直接在電話上訂購這個減肥組合了！！

減重效果真的超好呀！
不能馬上克制住大吃大喝的我，吃了這個減重組合的第一個月體重竟然就減少了１０公斤！
後來我也有慢慢的克制住飲食份量～
三個月內，我的體重就從９８公斤變成６７公斤了喔！

現在我還是繼續在使用這些減重食品喔～～為了理想的５５公斤（♡∀♡）
想減重的大大們我們一起加油唄Y(^_^)Y


http://ＢＥＡutiful99９９.com/list-a1.php?pro_id=500&CID=6