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女人這檔事 >瘦身減重 >超簡單製作的減肥下午茶.
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超簡單製作的減肥下午茶.
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瑪麗安娜
準備材料 --

蘋果 3顆..

檸檬 2顆..

綠茶包 2個..

甘甜梅 50公克..

熱水1000cc..

作法 --

1.把檸檬榨成汁..

2.蘋果削皮切成塊狀..

3.茶包放進熱水靜置3分鐘後取出後加入梅子..

4.十分鐘後將梅子取出..

5.將所有東西加入果汁機裡攪一攪..就大功告成了..

可以視個人口味加適量的糖..

各位美女..

這樣真的可以減肥喔..
2014-08-09 18:04:08
全部發言8則
第1則
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BETCH
我以為是有搭配點心的下午茶呢！通常下午茶我都選簡單的茶飲如伯爵茶或是花茶，加上一小塊點心，在視覺上也滿足了，且晚餐前不餓就不會吃太多。
發言時間:2014-08-09 18:05:20
第2則
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才沒有
檸檬要用到2顆, 會不會太傷胃呢
因為之前自製飲品時
若有使用到檸檬不加糖是很酸的呢
發言時間:2014-08-09 18:05:05
第3則
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志玲我的愛
要減肥就不要喝下午茶

這頂多就是不太會胖的飲料而已
但說喝這個要減肥
天方夜譚
發言時間:2014-08-09 18:04:53
第4則
頭像
志玲我的愛
要減肥就不要喝下午茶

這頂多就是不太會胖的飲料而已
但說喝這個要減肥
天方夜譚
發言時間:2014-08-09 18:04:53
第5則
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脫衣服
感謝版主的分享喔 我也覺得這款下午茶喝起來應該是酸酸甜甜的吧 因為我本身我會泡檸檬水來喝啊 感覺很養生呢也很愛吃酸梅呢 感覺很開胃又很好喝喔 不然泡水果茶也很喝喔
發言時間:2014-08-09 18:04:42
第6則
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Thorpe
份量會不會太大了啊！
兩顆三顆什麼的～水還要加1000ＣＣ！我想這應該是給三個人喝的ＸＤ
不過看起來泡出來應該真的是會很好喝
還有加梅干～一定會有一點點酸酸甜甜的～如果有空可以來做看看
也看起來對消化很好的樣子阿
發言時間:2014-08-09 18:04:32
第7則
頭像
Thorpe
份量會不會太大了啊！
兩顆三顆什麼的～水還要加1000ＣＣ！我想這應該是給三個人喝的ＸＤ
不過看起來泡出來應該真的是會很好喝
還有加梅干～一定會有一點點酸酸甜甜的～如果有空可以來做看看
也看起來對消化很好的樣子阿
發言時間:2014-08-09 18:04:32
第8則
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Hagan
looks cool and simple to making low-cal.hight tea...每到下午茶時間就會開始餓，嘴巴饞，吃零食怕熱量太高，怎麼辦？下面白領必備的低卡減肥零食，讓你放心吃不發胖。海苔 (紫菜)中含有多種維生素和礦物質，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡 or 黑棗中含豐富的維生素、礦物質、鈣、鐵、鎂、鉀等。
發言時間:2014-08-09 18:04:21

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