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女人這檔事 >瘦身減重 >SOSOLA超纖素減肥法

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SOSOLA超纖素減肥法

GOODPEOPLE

前些日子一直在找減肥的方法本來想要買諾美婷來吃的不過好像會復胖而且我也買不到所以就無法試最近決定偷偷的瞞著我老公買了s美人網的SOSOLA超纖素回來喝再加上我是一個星期便便一次的人所以就更想試了不過我有搭配飲食跟運動哦我160公分51公斤第一天:早餐=三明治+豆漿(我都沒有限制哪種早餐) 午餐=煮半杯米的白粥分兩天吃=一餐是四分之一杯米的白粥+燙青菜+醬瓜兩三片+水煮鮪魚罐頭四分之一 (如果覺得青菜沒有味道可以沾著罐頭的醬汁一起吃) 晚餐=有煮四物湯的話我會在五點到六點把它吃完 (記得要把油撈起來或用吸管吸湯才不會喝到油哦) 七點半前會把一顆水梨吃完八點過後不進食(餓了喝牛奶或喝水) 睡前十一點左右會喝兩包s美人優纖素~我大概半夜四點左右肚子就會有反應~會一直咕嚕咕嚕的叫但是不會痛我大概六七點會起床嗯便便~大出來的都是水便~不過都很黑很臭~建議坐在馬桶上的時間長一點一次拉完~大約到肚子沒有咕嚕咕嚕叫就差不多了而我做的運動是在七點半進食完一邊看電視一邊做我做的運動超超超級簡單的啦!!!!!!! 七點半開始我會一直原地踏步(不過膝蓋要呈90度哦) 大概走了半個小時開始做蹲馬步然後扭腰左右各二十下(如果覺得大腿很酸可以先做十下過陣子再做十下) 通常我做完扭腰後還是一直踏步大約運動到九點不過最近覺得屁屁變扁了所以我會往後抬腳各50下側抬腳各50下還沒吃s美人時體重是51~~ 才三天減了一公斤所以是50 我的目標是產前的身材43公斤各位不要擔心白粥的熱量哦我有查過了我的午餐熱量不會超過150卡哦而晚餐一個水梨也才69卡左右哦不過我都是有一點點飽就沒有吃囉而且一定要堅持每天運動哦(踏踏步應該沒什麼好難的吧) s美人真是清便便的好幫手丫每次拉完整個肚子就是軟軟軟也變平很多哦!!!! (期待我可以瘦到43公斤)

2014-08-08 18:22:00

全部發言9則

第1則

泰勒	我喝很久了！起初是因為減肥開始喝的，每天睡前喝２包，坦白講剛開始有嚇到因為真的排超多，跑很多次廁所，肚子都咕嚕咕嚕的！體重降到４５後我就改三天喝１包，長期喝下來都沒有胖過，維持在４５上下就像網路上說的一開始會水便較多～但是查網路上酵素原理就是這樣，幫助體內排出廢油.廢水.毒素.宿便雖然一開始有點擔心每天會不會排太多但是喝一陣子後就穩定了，感覺滿爽的！可以試試看～

發言時間:2014-08-08 18:23:12

第2則

泰勒	我喝很久了！起初是因為減肥開始喝的，每天睡前喝２包，坦白講剛開始有嚇到因為真的排超多，跑很多次廁所，肚子都咕嚕咕嚕的！體重降到４５後我就改三天喝１包，長期喝下來都沒有胖過，維持在４５上下就像網路上說的一開始會水便較多～但是查網路上酵素原理就是這樣，幫助體內排出廢油.廢水.毒素.宿便雖然一開始有點擔心每天會不會排太多但是喝一陣子後就穩定了，感覺滿爽的！可以試試看～

發言時間:2014-08-08 18:23:12

第3則

Gentry

效果真得超好!!(對我而言啦xddd)
因為工作壓力大已經持續好幾年的便秘了
每次都會累積個3.4天才有便意
肚子大到不行每天也痛到不行但三餐還是得吃

最近情況越來越惡化
還會囤積上整整一星期都沒有大號
真的緊張得要命每天晚上都坐在馬桶上逼自己上廁所
但往往沒成果只是排了一些尿液而已
連男朋友都嫌棄說我肚子越來越肥小腹超凸

這樣的情況不是辦法!!
怕自己只會越來越嚴重越來越胖
狠下心買了網路上很夯的順排產品-S美人超纖素

MY GOD!!!!!!
第一天睡前喝完後隔天早上就順利跑廁所啦!!!!
非常的順暢而且居然都沒有肚子痛
就很像正常想小便一樣感覺有FU了就一起恩~出來,
可能剛開始會排得比較多,但穩定幾天後就好了~現在每天固定恩恩~舒暢~~

真的要痛哭流涕了我
身體清空空的感覺真的好好~~一輩子都會用下去

發言時間:2014-08-08 18:22:57

第4則

Gentry

發言時間:2014-08-08 18:22:57

第5則

小叮噹	摁我現在也在考慮要不要買這個產品耶因為我看網路對他評價都蠻高的我好心動你有吃過嗎? 覺得他的效果如何呢!?

發言時間:2014-08-08 18:22:48

第6則

Marguerite

7/2 早餐=肉鬆御飯團+奶茶午餐=煮半杯米的白粥分兩天吃=一餐是四分之一杯米的白粥+魯肉(豆干2片車輪兩個肉二塊鳥蛋6顆) 晚餐=金鍠芒果一顆運動=在家裡邊看電視邊原地踏步半個小時抬腿各30次半蹲扭腰各30下不知道是不是連喝了兩天有糖的金桔檸檬所以體重多了一點點體重=48.6 所以昨天就沒喝只喝水(一天700cc) 7/3體重48.4(小紅來了)

發言時間:2014-08-08 18:22:33

第7則

實在是太扯

7/1 早餐=三明治+奶茶午餐=煮半杯米的白粥分兩天吃=一餐是四分之一杯米的白粥+燙青菜+醬瓜兩三片+魯肉(豆干一片車輪兩個肉二塊鳥蛋三顆) 晚餐=六點半水梨一顆(360cc的金桔檸檬) 運動:原地踏步走了半個小時又附近的公園400公尺的操場走了4圈跑2圈體重:48.5=.=沒變不知道喝ｓ美人的水水們會不會喝到覺得噁心呢就是那個ｓ美人有個味道不是很好喝吶...每次喝完都想吐>.<

發言時間:2014-08-08 18:22:25

第8則

妳好嗎

上星期四到日我到南部去了所以飲食都不正常還每天吃宵夜大喝飲料星期一早上我又量了體重接近50 所以我晚上又喝了兩包優纖速果然隔天早上五點就起來排便了排了好多呢感覺真好^^ 昨天的飲食又回復到之前減肥餐吃的東西了 6/30 第一天:早餐=三明治+豆漿(我都沒有限制哪種早餐) 午餐=煮半杯米的白粥分兩天吃=一餐是四分之一杯米的白粥+燙青菜+醬瓜兩三片+魯肉(豆干一片車輪兩個肉二塊鳥蛋三顆) (如果覺得青菜沒有味道可以沾著罐頭的醬汁一起吃) 晚餐=有煮四物湯的話我會在五點到六點把它吃完 (記得要把油撈起來或用吸管吸湯才不會喝到油哦) 七點半前會把一顆水梨吃完八點過後不進食 (喝了700cc的金桔檸檬) 運動:原地踏步走了半個小時又附近的公園400公尺的操場走了五圈今天早上排完便量體重48.5 (嘩~一夜之間瘦了1.2公斤)會不會太多了點哈哈哈可能是我星期日吃太飽了所以昨天量才會變多 (目標43)>o<

發言時間:2014-08-08 18:22:18

第9則