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女人這檔事 >保健養生 >被檢查出有脂肪肝.....
我要發文
被檢查出有脂肪肝.....
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KYANG
由於長期作息和飲食不正常
終於在所有人的期待下驗出脂肪肝
醫生說要減肥，不過一般人也不可以過度挨餓，否則也會有脂肪肝
要減肥我可以理解
挨餓=脂肪肝
身上都沒啥脂肪了，要怎麼得到脂肪肝阿
2014-08-03 13:34:10
全部發言15則
第1則
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BOO
保健食品可以考慮用紅麴之類成分的保健食品

不過保健食品只能輔助，飲食及生活作息等調整才是主要的根本

有大蒜萃取物成分的保健食品也OK，不過要先了解體質
發言時間:2014-08-03 13:36:40
第2則
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Tessa
聽營養師說過
每天飲用一些醋　幫助身體代謝脂肪
就可以修正脂肪肝的問題

我是因為朋友也有這症狀　特地去問的
醋跟水的比例大約是１比６
如果怕酸　就多加些水　調成自己覺得ｏｋ的口味即可

在此分享～姑且一試嚕
重點還是要定期追蹤跟節制飲食
發言時間:2014-08-03 13:36:32
第3則
頭像
Tessa
聽營養師說過
每天飲用一些醋　幫助身體代謝脂肪
就可以修正脂肪肝的問題

我是因為朋友也有這症狀　特地去問的
醋跟水的比例大約是１比６
如果怕酸　就多加些水　調成自己覺得ｏｋ的口味即可

在此分享～姑且一試嚕
重點還是要定期追蹤跟節制飲食
發言時間:2014-08-03 13:36:32
第4則
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哈姆
我也有脂肪肝，最初是在健康檢查中抽血發現有B肝帶源，於是到醫院做肝臟檢查，醫生由超音波發現我有中度脂肪肝，但肝功能正常，應該吃得太好了，要注意飲食，少吃澱粉類的食物，因為澱粉會轉變成三酸甘油脂。而在我前一個檢查的病人還有酒精肝，他是喝太多酒了，這更要注意身體健康。

發言時間:2014-08-03 13:36:16
第5則
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哈姆
我也有脂肪肝，最初是在健康檢查中抽血發現有B肝帶源，於是到醫院做肝臟檢查，醫生由超音波發現我有中度脂肪肝，但肝功能正常，應該吃得太好了，要注意飲食，少吃澱粉類的食物，因為澱粉會轉變成三酸甘油脂。而在我前一個檢查的病人還有酒精肝，他是喝太多酒了，這更要注意身體健康。

發言時間:2014-08-03 13:36:16
第6則
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小小的我
有沒有再去檢查 B肝 等其它肝的 血液檢查 呢 

得知脂肪肝是 超音波 的結果 嗎 ??
發言時間:2014-08-03 13:36:05
第7則
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你不懂
我今天開始騎腳踏車上班
不開汽車,也不騎摩托車,不用聞摩托車黑煙廢氣
騎河堤腳踏車步道真安靜
之前常騎腳踏車爬山
早已體會運動的好處
版主可以試看看
瘦小腹很快

發言時間:2014-08-03 13:35:56
第8則
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WELL
最近發現我一天中吃的蛋　跟　乃製品有點多
而且因為我才５７公斤１７３公分　　看起是很瘦的
所以買牛奶也買全脂　想說可以累積一下
仔細想想自己也不能年輕了
都快２１歲了　　　裝老
注意血脂肪摟．．．血的品質不好問題多

發言時間:2014-08-03 13:35:25
第9則
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Valentine
我要少喝飲料了

怪可怕的.......
發言時間:2014-08-03 13:34:59
第10則
頭像
Valentine
我要少喝飲料了

怪可怕的.......
發言時間:2014-08-03 13:34:59
第11則
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Hancock
脂肪肝是可以透過改善，讓肝臟回復到正常的肝臟的

而不是只能控制不要繼續惡化變成肝硬化
至於運動的部分，每個人的體質適合的運動都不一樣

如果要靠運動減肥，千萬不要別人做什麼有用你就做什麼
比如說現在流行的單車，長跑.......

因為你有可能只檢查出脂肪肝
但是其他地方卻沒有做到檢查，導致在運動的過程中反而加速其他問題的惡化

飲食，生活作息，休閒生活的改善都必須透過詳細了解身體健康狀況才來執行！
發言時間:2014-08-03 13:34:51
第12則
頭像
DAYO
吃太好
其實脂肪肝不一定要胖的人才有
瘦的人也是有
反正吃東西不要太過油膩
清淡點
多運動
作息正常
就比較無此問題了!!
這算是文明病嚕!!
生活太好所致
發言時間:2014-08-03 13:34:40
第13則
頭像
DAYO
吃太好
其實脂肪肝不一定要胖的人才有
瘦的人也是有
反正吃東西不要太過油膩
清淡點
多運動
作息正常
就比較無此問題了!!
這算是文明病嚕!!
生活太好所致
發言時間:2014-08-03 13:34:40
第14則
頭像
Darby
我也不懂

身高:174

體重:59

全身也只有肝有脂肪

醫生叫我多運動，不要吃甜食，不要喝可樂→這就比較麻煩了

發言時間:2014-08-03 13:34:23
第15則
頭像
Darby
我也不懂

身高:174

體重:59

全身也只有肝有脂肪

醫生叫我多運動，不要吃甜食，不要喝可樂→這就比較麻煩了

發言時間:2014-08-03 13:34:23

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