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女人這檔事 >保健養生 >維他命E/請問是非水溶性的嗎??
我要發文
維他命E/請問是非水溶性的嗎??
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Samuels
是不是如果是膠囊性就是非水溶性的,必須經醫生看能服用多少顆,因為非水溶性會殘留於冑中,對身體不好???是真的嗎??
那非水溶性的英文是什麼???謝謝!!
2014-08-03 12:50:24
全部發言12則
第1則
頭像
英格
"正常"的Vit E 是脂溶性的
每日建議攝取量是 0~3月是3mg,6~9月是4mg,1~3歲是5mg,4~6歲是6mg,7~9歲是8mg,10~12歲是10mg,13歲以上12mg
攝取量上限是 1~3歲200mg,4~9歲是300mg,10~12歲是600mg,13~18歲是800mg,19歲以上是1000mg
因為Vit E是脂溶性的攝取過多會囤積在體內造成肝臟和腎臟的負擔,所以請注意攝取量,還有營養素是沒有加成性的,是每天都要有多少,不能說一次攝取很多然後又好幾天不足.
發言時間:2014-08-03 12:51:44
第2則
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英格
"正常"的Vit E 是脂溶性的
每日建議攝取量是 0~3月是3mg,6~9月是4mg,1~3歲是5mg,4~6歲是6mg,7~9歲是8mg,10~12歲是10mg,13歲以上12mg
攝取量上限是 1~3歲200mg,4~9歲是300mg,10~12歲是600mg,13~18歲是800mg,19歲以上是1000mg
因為Vit E是脂溶性的攝取過多會囤積在體內造成肝臟和腎臟的負擔,所以請注意攝取量,還有營養素是沒有加成性的,是每天都要有多少,不能說一次攝取很多然後又好幾天不足.
發言時間:2014-08-03 12:51:44
第3則
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CHRISTY
也分為天然d-α vitamin E與非天然dl-α (alpha) vitamin E的
就我所知天然的比較好
那我要如何知道是天然式非天然???
謝謝!!
發言時間:2014-08-03 12:51:38
第4則
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JESSICA
有人吃過 "simple choice"嗎??
我都吃這種的維他命C及Beta
吃了快八年了...效果還不錯...
有人吃過覺得怎樣呢???
發言時間:2014-08-03 12:51:32
第5則
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Eda
ps.要和c一起吃.....
發言時間:2014-08-03 12:51:26
第6則
頭像
你的唯一
A、D、E、K都是脂溶性維生素，如果攝取過量，會累積在體內，久而久之，會造成維生素中毒。

而水溶性維生素則沒有這個隱憂，因為即使服用過量也會隨著尿液排出。
發言時間:2014-08-03 12:51:20
第7則
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你的唯一
A、D、E、K都是脂溶性維生素，如果攝取過量，會累積在體內，久而久之，會造成維生素中毒。

而水溶性維生素則沒有這個隱憂，因為即使服用過量也會隨著尿液排出。
發言時間:2014-08-03 12:51:20
第8則
頭像
眼睛又
剛剛聽學姊說
維他命a.d.e.k是非水溶性
有含油脂
吃太多會傷腎
還是要問醫生比較好喔!
發言時間:2014-08-03 12:50:51
第9則
頭像
眼睛又
剛剛聽學姊說
維他命a.d.e.k是非水溶性
有含油脂
吃太多會傷腎
還是要問醫生比較好喔!
發言時間:2014-08-03 12:50:51
第10則
頭像
BOO
不對,維他命e 有分水溶性及非水溶性
之前我在國外有買過 加了 dry 指的是水溶性
發言時間:2014-08-03 12:50:39
第11則
頭像
BOO
不對,維他命e 有分水溶性及非水溶性
之前我在國外有買過 加了 dry 指的是水溶性
發言時間:2014-08-03 12:50:39
第12則
頭像
Gentry
對低!~
非水溶性
發言時間:2014-08-03 12:50:31

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