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女人這檔事 >保健養生 >1分鐘檢測你的腸道是否健康

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1分鐘檢測你的腸道是否健康

APPLE

你的腸道健康嗎？只要花個1分鐘進行以下測驗，就可以知道自己的腸道狀態了，趕快來測試看看吧！

CHECK！檢測你的腸道是否健康

□ 容易賴床，早晨沒有空閒時間

□ 常常不吃早餐

□ 有時會忍住便意

□ 坐馬桶5分鐘內還未排便

□ 排便後，仍未感到輕鬆

□ 大便或排氣很臭

□ 曾經3天以上沒有排便

□ 有體臭或口臭

□ 喜歡肉類或油炸食品

□ 蔬菜攝取不足

□ 沒有定期運動

□ 容易煩惱或心情鬱悶

★診斷結果

符合0項的人

腸道很健康恭喜你！你的腸道環境佳、腸蠕動也十分理想，請維持現在的生活型態，繼續保持下去！

符合1～3項的人

腸道狀況普通腸道勉強算健康，但建議稍微改變飲食或生活型態，才能讓腸道更健康。

符合4項以上的人

腸道不健康腸道環境很差，壞菌數很多，腸蠕動狀況非常不好，需要馬上開始改善。

資料來源：瑞麗美人國際媒體《自然瘦每天3分鐘早餐喝果汁!2個月瘦13公斤》

2014-07-31 16:06:36

全部發言8則

第1則

女人

這只是針對便祕的選項吧
那如果是容易腹瀉呢?
我覺得現在網路上
充斥著很單方面的文章
對於常識知識不夠的人來說
太容易被影響

就以這篇來說
我只有一項
但其實我的腸不健康
需要靠藥物治療才能穩定
壓力引起的慢性病
這樣叫健康?

大家應該還是要多看書增長知識
避免當個只知道網路文章的無知人

發言時間:2014-07-31 16:08:05

第2則

FREBMAN

符合4項以上的人

腸道不健康腸道環境很差，壞菌數很多，腸蠕動狀況非常不好，需要馬上開始改善。

感覺有點糟

發言時間:2014-07-31 16:07:56

第3則

Hamilton

我也中了這個

符合4項以上的人

腸道不健康腸道環境很差，壞菌數很多，腸蠕動狀況非常不好，需要馬上開始改善。

一值都有便秘的困擾羨慕天天都順暢的人啊
><

發言時間:2014-07-31 16:07:45

第4則

Hamilton

我也中了這個

符合4項以上的人

腸道不健康腸道環境很差，壞菌數很多，腸蠕動狀況非常不好，需要馬上開始改善。

一值都有便秘的困擾羨慕天天都順暢的人啊
><

發言時間:2014-07-31 16:07:45

第5則

德里克

幾乎都中了(囧)

發言時間:2014-07-31 16:07:36

第6則

Ian	腸道狀況普通腸道勉強算健康，但建議稍微改變飲食或生活型態，才能讓腸道更健康還好目前只有3項還算健康

發言時間:2014-07-31 16:07:03

第7則

卡爾	感謝分享喔我覺得做完檢測發現原來我的腸道算是還蠻健康的啊因為我每天都會固定養成排便的習慣啊不會讓便意在身體裡累積啊每個人都要好好照顧自己的身體啊