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女人這檔事 >保健養生 >膝蓋保養

膝蓋保養

喬治亞	高中時是田徑隊的練的有點兇... 大學運動跑步都不太熱身現在走樓梯有種奇怪的感覺鬆鬆的不時會有怪聲這樣我想先找醫生但是不知道要先找中醫還是西醫看針對膝蓋關節的保養有什麼小技巧嗎?

2014-07-31 11:54:01

全部發言3則

第1則

SIGNAL

維骨力也是葡萄糖胺的一種，是屬於「硫化」葡萄糖胺，在台灣列為藥品，要在藥局或有藥師的藥粧店才能買到。一般保健品所謂的葡萄糖胺則是「鹽化」葡萄糖胺，也是葡萄糖胺的一種，都是提供關節所需的營養，保養用的。兩種都可以試試，看你覺得哪種有用，不過市面上有些喝的不是太建議，那些都含防腐劑。

不過大大如果已經有痛的感覺，通常已經發炎，先跟醫生確認是那種原因造成，要解決發炎原因，吃這種營養補充品才有感覺

發言時間:2014-07-31 11:56:01

第2則

SIGNAL

發言時間:2014-07-31 11:56:01

第3則

YOU	首先還是建議先去看西醫然後可以照個X光接著才能開始對症下藥~ 保養膝蓋關節的話可以吃含有葡萄糖胺的維骨力有助於修復膝蓋軟骨潤滑關節不過我也在藥房有看到含"乳油木果"的保健食品或藥品也是宣稱很有效啊~ 但其實只是消炎作用而已